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Le côté écolo des légumineuses
Vous n’êtes probablement pas sans savoir que 2016 a été déclarée Année internationale des légumineuses par les Nations-Unies. C’est pourquoi depuis trois mois, les légumineuses se retrouvent partout : émissions de cuisine, magazines santés, médias sociaux, blogues. À cet effet, je vous invite à lire l’excellent article de l’équipe Melior qui vous fera découvrir les nombreux […]
TAGS » alimentation, eau, haricots, légumineuses, lentilles, noix, pois chiches, Recettes, soya, consommation, nutrition, protéines végétales, écologique, GES PUBLIÉ DANS » Général, Conseils et outils, Être écolo en cuisine
5 trucs pour diminuer votre consommation de sucre
C’est fou à quel point le sucre se cache partout, même dans les aliments qui ne goûtent pas sucrés. Un bon exemple est la populaire soupe aux tomates du commerce. Par portion, vous y trouverez facilement 15 g de sucre, soit l’équivalent de trois sachets de sucre. Et oui, autant de sucre dans une soupe! […]
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