Tag Archives: mieux manger
5 trucs pour diminuer votre consommation de sucre
C’est fou à quel point le sucre se cache partout, même dans les aliments qui ne goûtent pas sucrés. Un bon exemple est la populaire soupe aux tomates du commerce. Par portion, vous y trouverez facilement 15 g de sucre, soit l’équivalent de trois sachets de sucre. Et oui, autant de sucre dans une soupe! […]
TAGS » mieux manger, diminuer, consommation, sucre PUBLIÉ DANS » Saine alimentation
25 trucs pour une perte de poids définitive
En ce début d’année, nombreuses sont les personnes à vouloir perdre du poids. D’ailleurs, c’est probablement la résolution la plus populaire! Comme moi, vous savez toutefois très bien que seulement une minorité de gens atteignent leur objectif. Mais pourquoi est-il si difficile de perdre du poids? Maigrir, ce n’est pas facile Soyons francs : perdre du […]
TAGS » résolution, 2016, perte de poids, mieux manger, habitudes, saines habitudes PUBLIÉ DANS » Général