Nutrition sportive

L’alimentation des sportifs doit être pensée en fonction de leurs dépense énergétique. Les blogueurs et les nutritionnistes d’IGA offrent leurs meilleurs trucs nutritionnels aux sportifs et aux passionnés de l’entraînement.

Général / Manger équilibré / Nutrition sportive

Bougez plus, mangez bien et vivez en ...

« Il vaut mieux prévenir que guérir! » « 30 minutes d’activité physique et 5 portions de ...

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Manger équilibré / Nutrition sportive

Bien manger pour mieux rouler, un projet de cœur pour Fleury Michon

Avis aux amateurs et passionnés de cyclisme : depuis le 29 juin dernier, le centième Tour de ...

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Manger équilibré / Nutrition sportive

À vos marques. Prêts. Mangez et buvez!

Le décompte est lancé! Dans quelques jours, de nombreux coureurs défileront dans les rues de ...

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Manger équilibré / Nutrition sportive

Le melon : le fruit chouchou des canicules!

En fin de semaine, j’étais au Mont-Tremblant pour voir en action des centaines d’athlètes ...

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Manger équilibré / Nutrition sportive

En avril ne te découvre pas d'un fil, en mai fait ce qu'il te plaît

En avril, ne te découvre pas d'un fil, en mai, fait ce qu'il te plaît! C'est chouette le mois de ...

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Manger équilibré / Nutrition sportive

L’ostéoporose, où en sommes-nous rendus?

Saviez-vous qu’au Canada, on estime qu’une femme sur 4 et un homme sur 8 est atteinte ...

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Manger équilibré / Nutrition sportive

Avant, pendant et après…quoi manger?

La rentrée signifie aussi le retour à l’exercice et à plusieurs sports d’équipe tels que le ...

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