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Le privilège de la variété

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais je me trouve chanceuse de vivre dans un pays où l’abondance et la variété alimentaires sont ...

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Général / Manger en famille

Mars, mois de la nutrition : Cuisinons ...

Mars, mois de la nutrition, quel beau sujet! La nutrition est une science qui  touche, oui, ...

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Conseils et outils / Choisir les aliments

L’alimentation durable : ces gestes ...

L’alimentation est au cœur de nos vies. Mais au-delà du besoin fondamental de se nourrir, nous ...

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Conseils et outils / Outils de cuisine

L'application mobile IGA fête son premier anniversaire

«Oh non, j’ai encore oublié ma liste d’épicerie!» Qui ne s’est jamais dit ça en passant ...

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Le grand ménage de votre garde manger!

Quand j’étais petit, ma mère faisait son « grand ménage du printemps »… aucun centimètre ...

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Général / Cabane à sucre

L’érable sous toutes ses formes

Qui dit mars, dit saison sucrée, la saison de l’érable. Vous aimez déguster le sirop ...

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Comment adapter une recette pour la rendre « bonne pour le cœur »?

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Économies
Conseils et outils / Ajouter des fruits et légumes au menu

Faire des économies au rayon des fruits et légumes

Même si le prix du panier d’épicerie est plus élevé qu’auparavant, il est toujours possible ...

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Manger équilibré / Contrôle du poids / Manger santé

Adieu les régimes : place à l’alimentation intuitive !

Est-ce qu’il vous arrive de manger rapidement les yeux rivés sur votre écran ...

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St-Valentin

Jamais sans mon chocolat

Que vous le préfériez noir, blanc, au lait, parsemé de fleur de sel, de petits fruits ou de ...

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Planifier un menu de type « méditerranéen »

De nombreuses études ont démontré les effets protecteurs pour la santé de l’alimentation ...

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Finale de football américain : qu’est-ce qu’on mange?

Le 5 février prochain aura lieu l’évènement sportif le plus regardé à la télévision aux ...

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Général / En magasin / Saveurs du monde

Les incontournables d’un garde-manger asiatique

Êtes-vous un amateur des repas asiatiques et vous ne savez pas comment reproduire ces saveurs ...

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