Manger équilibré

Un esprit sain dans un corps sain! Les nutritionnistes et les blogueurs d’IGA dévoilent les secrets d’une alimentation équilibrée permettant de rester en santé.

Manger équilibré / Allergie alimentaire

Arachides et noix… qu’en est-il des ...

Que ce soit dans les écoles, au travail ou lors de sorties au restaurant, il est fréquent ...

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Manger équilibré

Le secret d’un lunch gagnant

Voici de bonnes idées de l’équipe du Défi Santé pour vous aider à préparer des lunchs ...

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Manger équilibré / Mythes et réalités

5 mythes à propos des allergies alimentaires

1. Une quantité infime d’allergène peut causer une réaction allergique grave VRAI – une ...

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alimentation-intuitive
Manger équilibré / Contrôle du poids / Manger santé

Adieu les régimes : place à l’alimentation intuitive !

Est-ce qu’il vous arrive de manger rapidement les yeux rivés sur votre écran ...

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Moutarde
Manger équilibré / Allergie alimentaire

Quand la moutarde devient un allergène prioritaire

Depuis maintenant 6 ans, Santé Canada identifie la moutarde comme un allergène prioritaire.  ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire / Temps des Fêtes

5 règles d’or pour recevoir une personne allergique

Durant la période des Fêtes, on aime rencontrer nos proches, nos amis et passer du bon temps avec ...

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citrouille turquoise
Manger équilibré / Allergie alimentaire / Cuisine d’automne / Halloween

Nos petits allergiques et l’histoire d’une citrouille turquoise

Le 31 octobre prochain, environ 100 000 enfants allergiques fêteront l’Halloween au Québec.  ...

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oeufs
Général / Manger équilibré / Les super-aliments

Les œufs… ces cocos qu’on aime tant !

À première vue, un œuf n’a rien d’impressionnant. Rond, blanc et dur, il cache bien ses ...

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la contamination croisée
Général / Manger équilibré / Allergie alimentaire

La contamination croisée : le danger sous-estimé

Alors que l’attention est souvent portée sur l’identification des allergènes et leur ...

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Allergènes
Général / Manger équilibré / Allergie alimentaire

Des collations sans allergènes pour une rentrée sans souci

La rentrée scolaire est une source de nombreux questionnements pour les parents d’enfants ...

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