Manger équilibré

Un esprit sain dans un corps sain! Les nutritionnistes et les blogueurs d’IGA dévoilent les secrets d’une alimentation équilibrée permettant de rester en santé.

Manger équilibré / Nutrition sportive

Nutrition sportive : bien manger pour ...

Quoi manger avant, pendant et après l’entraînement? Lorsque vous pratiquez un sport avec ...

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10 trucs du Défi Santé pour manger mieux
Manger équilibré / Manger santé

10 trucs du Défi Santé pour manger mieux

Du 1er au 30 avril se déroule le Défi Santé, ce rendez-vous annuel qui invite depuis déjà 15 ...

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Cuisiner, c’est bien, en famille, c’est encore mieux!
Manger équilibré / Manger santé

Cuisiner, c’est bien, en famille, c’est encore mieux!

Cuisiner davantage de plats maison avec des aliments frais, c’est une des meilleures façons de ...

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Manger équilibré / Les super-aliments / Manger santé

Se faire ami avec les protéines végétales

Mises de l’avant dans le nouveau guide alimentaire canadien, les protéines végétales ont le ...

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Manger équilibré / Manger santé

LE NOUVEAU GUIDE ALIMENTAIRE : AU GOÛT DU JOUR ET DE LA SCIENCE!

D’entrée de jeu, j’aimerais vous dire que je suis ravie de la nouvelle mouture du Guide ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire

La manière d’introduire les aliments solides dans la diète de bébé peut-elle réduire le risque d’allergies alimentaires?

Dans un contexte social où il est souvent question de saines habitudes alimentaires, les nouveaux ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire

Cocktails et allergies alimentaires, un bon mélange?

Avec l’arrivée sur les tablettes de nombreux spiritueux québécois, les cocktails semblent plus ...

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Astuces pour " gâter " son enfant allergique à l'Halloween
Manger équilibré / Allergie alimentaire / Cuisine d’automne / Halloween

Gâter son enfant allergique à l’Halloween

La fête de l’Halloween peut devenir rapidement un casse-tête et une source de stress pour les ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire

Pique-niquer en toute sécurité, malgré les allergies alimentaires

Un des grands plaisirs de l’été est certainement celui de manger dehors en profitant de ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire

Testez vos connaissances en matière d’allergies alimentaires : Vrai ou Faux sur les étiquettes nutritionnelles

Pour une personne vivant avec des allergies alimentaires, ainsi que son entourage désirant lui ...

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