Manger équilibré

Un esprit sain dans un corps sain! Les nutritionnistes et les blogueurs d’IGA dévoilent les secrets d’une alimentation équilibrée permettant de rester en santé.

10 trucs du Défi Santé pour manger mieux
Manger équilibré / Manger santé

10 trucs du Défi Santé pour manger ...

Du 1er au 30 avril se déroule le Défi Santé, ce rendez-vous annuel qui invite depuis déjà 15 ...

Lire l'article
Cuisiner, c’est bien, en famille, c’est encore mieux!
Manger équilibré / Manger santé

Cuisiner, c’est bien, en famille, c’est encore mieux!

Cuisiner davantage de plats maison avec des aliments frais, c’est une des meilleures façons de ...

Lire l'article
Manger équilibré / Les super-aliments / Manger santé

Se faire ami avec les protéines végétales

Mises de l’avant dans le nouveau guide alimentaire canadien, les protéines végétales ont le ...

Lire l'article
Manger équilibré / Manger santé

LE NOUVEAU GUIDE ALIMENTAIRE : AU GOÛT DU JOUR ET DE LA SCIENCE!

D’entrée de jeu, j’aimerais vous dire que je suis ravie de la nouvelle mouture du Guide ...

Lire l'article
Manger équilibré / Allergie alimentaire

La manière d’introduire les aliments solides dans la diète de bébé peut-elle réduire le risque d’allergies alimentaires?

Dans un contexte social où il est souvent question de saines habitudes alimentaires, les nouveaux ...

Lire l'article
Manger équilibré / Allergie alimentaire

Cocktails et allergies alimentaires, un bon mélange?

Avec l’arrivée sur les tablettes de nombreux spiritueux québécois, les cocktails semblent plus ...

Lire l'article
Astuces pour " gâter " son enfant allergique à l'Halloween
Manger équilibré / Allergie alimentaire / Cuisine d’automne / Halloween

Gâter son enfant allergique à l’Halloween

La fête de l’Halloween peut devenir rapidement un casse-tête et une source de stress pour les ...

Lire l'article
Manger équilibré / Allergie alimentaire

Pique-niquer en toute sécurité, malgré les allergies alimentaires

Un des grands plaisirs de l’été est certainement celui de manger dehors en profitant de ...

Lire l'article
Manger équilibré / Allergie alimentaire

Testez vos connaissances en matière d’allergies alimentaires : Vrai ou Faux sur les étiquettes nutritionnelles

Pour une personne vivant avec des allergies alimentaires, ainsi que son entourage désirant lui ...

Lire l'article
Manger équilibré / Allergie alimentaire

Arachides et noix… qu’en est-il des autres allergies ?

Que ce soit dans les écoles, au travail ou lors de sorties au restaurant, il est fréquent ...

Lire l'article