Saine alimentation

Conseils et outils / Ajouter des fruits et légumes au menu / Saine alimentation

Les bénéfices du régime ...

Le bassin méditerranéen possède une des plus riches traditions culinaires du globe en raison de ...

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Saine alimentation / En magasin / Poisonnerie

Manger du poisson, c’est bon pour le cœur !

Le poisson est un excellent choix pour varier son alimentation.  En plus de constituer une ...

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Saine alimentation

Les protéines végétales d’ici

Le végétarisme, une simple mode? Les habitudes d’achat des consommateurs démontrent le ...

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Saine alimentation

Des aliments sains au goût exquis !

Manger « santé » est souvent perçu comme quelque chose d’ennuyant, une forme de privation ...

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Saine alimentation

Mon latté coûte plus cher que 10 portions de fruits et légumes!

L’autre jour, en payant près de 6$ pour mon Chaï à la boisson de soya chez Starbucks, je me ...

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Saine alimentation

L’assiette équilibrée

En tant que nutritionniste, il y a un concept que j’apprécie particulièrement pour aider les ...

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Saine alimentation

UN POTAGER SUR LE TOIT, ÇA FAIT DU BIEN!

On est de plus en plus nombreux à s’intéresser à l’histoire unique de chacun de nos ...

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Smoothie bowl
Général / Saine alimentation / Conseils et outils / Ajouter des fruits et légumes au menu

Le smoothie 2.0

Lassé de votre traditionnel bol de céréales le matin?  Véritable vedette sur les réseaux ...

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nutrition
Général / Saine alimentation / Manger santé

Qui croire, quoi croire?

Je dis souvent que j’ai la plus belle profession au monde, car le domaine de la nutrition et ...

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Collations
Saine alimentation / En magasin / Desserts et collations / Manger santé

Le casse-tête des collations!

Prévoir des collations pour soi et pour ses enfants, jour après jour, ça devient vite redondant. ...

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