Tag Archives: Guide alimentaire canadien
Tout est dans la taille…. des portions!
Par Melior
De nos jours, tout se vend en format géant. Que ce soit au cinéma, au restaurant ou à l’épicerie, le super size est devenu la norme. Melior vous propose donc trois façons simples de consommer des portions plus raisonnables.
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Améliorer la valeur nutritive des recettes, c’est facile!
Par Mario
Ce n’est un secret pour personne : cuisiner soi-même ses aliments permet d’améliorer la qualité de son alimentation. Mais pour cuisiner des plats qui favorisent la santé, il faut d’abord faire des achats sensés à l’épicerie. Ainsi, prenez le temps de lire la liste des ingrédients des aliments et leur tableau de valeur nutritive.
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