Tag Archives: Santé Canada
Attention aux allergènes!
Par Protégez-Vous
7 % des Canadiens souffriraient d’au moins une allergie alimentaire. Au moins une, imaginez-vous! Dans ces conditions, faire son épicerie peut ressembler à un parcours du combattant où il faut examiner chaque produit à la loupe.
Attention aux suppléments alimentaires!
Par Protégez-Vous
Dans nos pharmacies, ils enchantent parfois près de la moitié des tablettes avec leurs noms pleins de promesses: vitamines, minéraux, produits de santé naturels… Une vie saine semble vous tendre les bras à coups de gélules. Pourtant, les suppléments alimentaires sont généralement inutiles et le contrôle de leur qualité est très limité.
Moins de sel pour mieux savourer la vie
Par Programme Melior
Le sodium est un nutriment qui se retrouve dans le sel ainsi que dans plusieurs aliments, du poisson aux légumes. Selon Santé Canada, l’apport quotidien recommandé est 1 500 mg1. Savez-vous combien les Canadiens en consomment en moyenne? Environ 3 400 mg, soit plus du double de l’apport quotidien recommandé!
