Manger équilibré

Un esprit sain dans un corps sain! Les nutritionnistes et les blogueurs d’IGA dévoilent les secrets d’une alimentation équilibrée permettant de rester en santé.

Manger équilibré / Allergie alimentaire

Distinguer « l’allergie à l’iode ...

Si une personne est allergique aux fruits de mer est-elle « allergique à l’iode »? Non. ...

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Manger équilibré / Contrôle du poids / Général

Bien manger, sans se priver!

« Pas de dessert, je suis au régime! », « C’est mon soir de triche! ». Des phrases qui ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire

Ces vins qui peuvent contenir des œufs, du lait ou du poisson

Cet article est une gracieuseté d'Allergies Québec En portant une attention particulière à ...

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Manger équilibré / Mythes et réalités

Mythes et réalités sur l'alimentation

Alors que la campagne « Don bon pour le cœur » de la Fondation de l'Institut de Cardiologie de ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire

L’allergie au blé et l’intolérance au gluten, est-ce la même chose?

Cet article est une gracieuseté d'Allergies Québec Qu’est-ce que le gluten et où le ...

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Général / Manger équilibré / Nutrition sportive

Bougez plus, mangez bien et vivez en meilleure santé!

« Il vaut mieux prévenir que guérir! » « 30 minutes d’activité physique et 5 portions de ...

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Manger équilibré

Manger végé sans être végétarien!

Je ne fais pas l’éloge du tofu. Je ne me nourris pas que de feuilles. Je ne bois pas de jus ...

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La Rentrée / Manger équilibré / Allergie alimentaire / Général

Des lunchs protéinés sans allergènes

L’article du mois dernier vous a donné des idées de repas et collations pour les personnes ...

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Cuisine d’automne / Boîte à lunch / Manger équilibré / Allergie alimentaire

Trucs et astuces pour une boîte à lunch sans arachides et sans noix

Cet article est une gracieuseté d'Allergies Québec Le mois d’août est synonyme de chaleur et ...

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Manger équilibré / Allergie alimentaire / Cuisine d’été / Barbecue et grillades

Allergies et BBQ : un duo possible!

Avec le beau temps qui est bien installé, nous vous proposons des idées pour le BBQ. Vous ...

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