OMÉGA-3 : les meilleurs amis de votre ...
Que diriez-vous si je vous disais que les aliments que nous mangeons ont un impact direct sur notre ...
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À la découverte du régime pégan
Avez-vous déjà entendu parler du régime Pégan, également nommé Paléo-Végan? Comme vous ...
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Trois choses à savoir sur les légumineuses, l’aliment vedette de 2016
L’Organisation des Nations Unies (ONU) a décrété 2016 Année internationale des légumineuses. ...
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10 trucs pour enrichir ses recettes de protéines
Saviez-vous que les cheveux et les ongles contiennent des protéines? Et oui, tous les tissus du ...
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Les agrumes, vedettes de l’hiver
Les agrumes sont les fruits d’hiver par excellence. Qu’ils proviennent de la Floride, du ...
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Les salades-repas : du fast-food vitaminé!
Manger sainement n’a pas besoin d’être long ni compliqué. La preuve : les salades-repas! ...
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Troquer la viande contre les protéines végétales
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Manger santé, ça coûte combien plus cher?
J’entends souvent les gens dire que manger « santé » coûte cher. À cela, je peux ...
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Potages inusités
Avec la rentrée, l’automne se fait sentir. Et côté alimentation, automne est synonyme de bien ...
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