Tag Archives: omega
À l’eau ou à l’huile, la sardine?
Par Protégez-Vous
Grillée sur le barbecue, farcie ou bien servie en salade, la sardine excitera vos papilles. A priori moins affriolant que le saumon ou le thon, ce poisson gras recèle dans sa chair de nombreuses qualités: excellente source d’oméga 3, de vitamine D ou de fer par exemple. Et que dire du goût? Exquis.
TAGS » omega, poisson, sardines PUBLIÉ DANS » Choisir les aliments