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Par Mario

Le décompte est lancé! Dans quelques jours, de nombreux coureurs défileront dans les rues de Montréal pour le grand marathon. Athlètes de haut niveau, coureurs amateurs, sportifs du dimanche et même les tout petits prendront part à cet évènement. Pour tous les joggeurs, peu importe votre distance à parcourir, certains conseils nutrition s’appliquent afin d’optimiser vos performances le jour de la course!