Manger en famille / Les enfants!

Quoi faire pendant la semaine de relâche?

La semaine de relâche est enfin arrivée! Cette pause bien méritée dans le tourbillon de l’année scolaire est une joie pour les enfants…et le sera aussi pour les parents avec ces quelques idées!

Cette semaine se présente juste à temps pour profiter des derniers jours de l’hiver et faire le plein d’énergie pour terminer la saison en beauté. Mais avec tout ce temps soudainement disponible, si vous n’organisez pas un peu l’horaire de vos enfants, ils peuvent facilement tomber dans la facilité de s’asseoir sur le sofa et dévorer leur collection de films ou d’user leurs doigts sur leur tablette.

Allez hop! Tout le monde dehors pour être en forme pour l’ « après-ski »

Ski, raquette, randonnée, glissade, patin… pas une journée ne devrait passer sans que vos enfants ne mettent le nez dehors et surtout n’hésitez pas à leur donner l’exemple. Les activités en plein air font apparaître les sourires, remplissent d’énergie, donnent de belles joues roses et creusent l’appétit! Une bonne raison d’avoir quelques aliments déjà prêts sous la main pour un « après-ski » des plus réussi! Par exemple : barre aux canneberges ou muffins aux carottes et aux raisins. Sans cette planification, toute la famille risque fort de tomber dans le sac de croustilles après l’activité.

Un rallye pour tous les goûts!

Pour resserrer les liens familiaux et amicaux tout en créant une saine compétition, organisez un rallye sportif et gustatif. Tout d'abord, invitez amis, cousins, cousines, frères et sœurs à participer à votre rallye. Divisez ensuite le groupe en équipe en vous assurant de répartir les forces, par exemple un jeune enfant, un ado et un adulte par équipe. Choisissez deux ou trois activités sportives qui conviennent à tous : glissade la plus rapide, l’équipe qui fait le plus grand nombre de tours de patinoire en 30 minutes, course de traîneau à propulsion humaine (un membre de l’équipe traîne les autres membres sur une certaine distance). Laissez aller votre imagination pour le rallye sportif! De retour au chaud, c’est le moment du rallye gustatif : proposez des dégustations à l’aveugle, faites un concours du plus beau personnage en fruits et légumes, inventez des « qui suis-je? », etc. Pour chaque activité, allouez 3 points pour la première place, 2 pour la deuxième et 1 pour la troisième. À la fin de la journée, l’équipe gagnante aura congé de vaisselle!

Journée cuisine avant le retour de la routine

Pour terminer en beauté la semaine, pourquoi ne pas faire des réserves de nourriture pour les semaines à venir en organisant une journée cuisine où tous les membres de la famille mettront les mains à la pâte.

Quelles sont vos activités préférées pendant la semaine de relâche? Avez-vous des idées de jeux qui tournent autour des aliments?

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1 commentaire

  1. Vickie
    27 Fév 2016

    Hihi j’ai mini cuisiniers avec moi alors on fait une journée cuisine !! On fait un PM cinéma, on va jouer dehors! Etc 🙂

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