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16e Expo Manger Santé et Vivre Vert : au-delà des bonnes résolutions
Par Kim
Saviez-vous que selon une récente étude de l’University College London1, il faut 66 jours pour acquérir une bonne habitude? C’est du moins le temps moyen que prenaient les sujets étudiés à intégrer le nouveau comportement et à partir duquel ils avaient moins d’effort à fournir pour maintenir le cap.