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Le plaisir de manger sans culpabilité !
« Pas de dessert, je suis au régime! », « C’est mon soir de triche! ». Ces phrases vous sonnent une cloche? Le contrôle de notre alimentation, l’insatisfaction corporelle et la relation de culpabilité à l’égard de certains aliments sont devenus des normes dans notre société. Que diriez-vous d’apprécier sans culpabilité les aliments et les petits plaisirs que vous […]
TAGS » Journée internationale sans diète, Le Plaisir de mieux manger, diète, privation, plaisirs non coupables, contrôle, manger équilibré PUBLIÉ DANS » Manger équilibré
