Cuisine d’automne / Halloween

Quatre trucs simples pour éviter les surdoses de sucre à l’Halloween

L’Halloween est sans contredit l’une des fêtes préférées des petits. Comme chaque année, ils reviendront à la maison avec un sac rempli à craquer de sucreries. Melior vous propose quatre façons de rendre la soirée d’Halloween moins sucrée, sans rien  perdre de sa saveur.

1. Moins de bonbons, autant de plaisir
L’Halloween est le moment par excellence pour déguster des croustilles, des jujubes et des chocolats. Cependant, plus on en amasse, plus on veut en manger. Le truc infaillible pour éviter cela? Ne vous arrêtez pas à toutes les portes pour récolter les bonbons, contentez-vous d’une maison sur deux. Ou encore, expliquez aux enfants que vous partez en cueillette pour 45 minutes pour ensuite revenir à la maison et distribuer à votre tour des sucreries. Vous pourrez les laisser offrir les bonbons eux-mêmes pour les distraire et éviter qu’ils dévorent les leurs.

2. Offrez-leur une surprise… qui ne se mange pas!
Qui a dit qu’il fallait absolument donner des bonbons? Soyez originaux et optez pour des petits cadeaux qui feront la joie des fantômes et princesses du quartier. Les tatouages temporaires, les autocollants, les crayons à dessiner ou les balles bondissantes sont des articles populaires.

3. Choisissez un sac plus petit
Ne laissez surtout pas vos enfants partir avec une taie d’oreiller le soir de l’Halloween. Plus le sac est grand, plus on le remplit. Pour éviter qu’ils reviennent à la maison avec 2 kilos de sucreries, optez pour un format réduit. Vous pouvez en faire une activité familiale et le confectionner ensemble. Quoi de mieux pour garder le contrôle sur la grandeur! Cette vidéo du magazine Enfants Québec vous montre comment confectionner un sac.

4. Faites-leur découvrir les multiples facettes de l’Halloween
L’Halloween est bien plus qu’une soirée où l’on amasse les bonbons, c’est la fête de l’épouvante, de la citrouille… et du partage! Premièrement, organisez des activités durant la semaine précédant le Jour J, comme décorer la citrouille qui trônera devant la porte, faire des tartes à la citrouille, leur lire des histoires de fantômes ou encore créer une maison hantée avec des légumes. Ceci aura pour effet de prolonger l’événement dans le temps, diminuant ainsi la hâte de l’enfant face à une seule soirée.  Et surtout, apprenez-leur à partager le reste de leur récolte avec leurs amis ou leurs grands-parents.

Et vous, avez-vous des astuces pour éviter que vos enfants ne dévorent tous leurs bonbons le premier soir?

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  1. Quatre trucs simples pour éviter les sur... - 27 octobre 2014

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