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Bien manger en camping, mission possible!
Que vous soyez pro ou débutant, il n'est pas toujours évident de déterminer quoi manger lors des escapades en camping. Il ne faut toutefois pas non plus faire une croix sur le fait de bien se nourrir. Peu importe le type de camping pratiqué et peu importe la durée de votre séjour, votre plus grande alliée […]
Un panier à pique-nique rempli de saveurs… et de bon sens!
Par Programme Melior
Le beau temps est officiellement de retour et avec lui la saison des pique-niques! Que ce soit en famille ou entre amis, il est toujours agréable de se détendre dans l’herbe pour casser la croûte.
Melior vous offre trois trucs simples qui rendront vos pique-niques estivaux meilleurs pour votre santé.
Où aller pique-niquer cet été?
Par Marie-Claude
Une de mes activités préférées l’été, c’est d’aller pique-niquer. Quand on est parent, le pique-nique est l’activité parfaite pour plaire à tous : les enfants ont tout l’espace qu’il faut pour courir et se chamailler, tandis que les parents peuvent s’amuser (c’est-à-dire prendre un bon verre de vin) en regardant les enfants faire ce qu’ils font le mieux!
Le melon : le fruit chouchou des canicules!
Par Julie DesGroseilliers
En fin de semaine, j’étais au Mont-Tremblant pour voir en action des centaines d’athlètes réaliser un demi-ironman, dont mon mari qui m’a comblé de fierté! Le lien entre cette compétition et les melons? Le melon d’eau! Après des épreuves d’endurance aussi intenses (ex. triathlons, marathons), les athlètes ont toujours accès à du melon d’eau. Pas surprenant puisque le melon d’eau contient 92% d’eau, ce qui en fait un fruit désaltérant, parfait pour compenser les pertes de liquides après un effort physique aussi important. Mais que vous soyez ou non un sportif, les melons représentent de vrais régals lors des journées chaudes d’été, sans compter qu’ils sont extra pour la ligne. Peu caloriques, ce sont des fruits minceur par excellence…à déguster sans modération!
J'ai mon voyage !
Par Mélanie et « le Défi Santé »
C'est l'été, il fait beau, il fait chaud et ça sent les vacances! Juillet est un mois chaud : on sort en sandales, on porte des lunettes de soleil 24 heures sur 24, on mange sur la terrasse, on bronze à l'heure du midi, on boit des boissons rafraîchissantes, le soleil se couche plus tard, on a bonne mine et surtout… surtout, on planifie les vacances, voire les voyages!
Pour voir l'été en rose!
Série Saveur estivale
Par Anne-Marie, celle qui adore l’été et ses plaisirs…
Ah! comme l’été emballe les esprits! Chaque petit plaisir devient exquis, comme celui d’ingurgiter un doux liquide fruité, à servir bien frais, sur une terrasse de préférence. Vous l’aurez deviné, je parle ici du vin rosé, un allié incontournable de nos étés chauds et humides. Rafraîchissant à souhait, il se boit à l’apéro, il accompagne nos grillades de poisson, de porc ou de volaille et nos salades, tout en s’imposant comme un partenaire idéal pour égayer nos pool party, barbecues et pique-niques!
Goûtez l’été avec une ou deux gorgées de sangria!
Par Mario
Série Saveur estivale
L’été est arrivé! Le soleil sera, espérons-le, au rendez-vous pour les prochains mois. Avec les chaleurs ardentes arrivera également le temps des activités estivales tant attendues. Journées à la plage ou soirées barbecue entre amis seront évidemment bien nombreuses.
